Home · Oplossingen voor HR · Stress- en burn-outcoaching
Stress & herstel

Wanneer wordt overleven weer grip?

Coaching voor wie merkt dat stress de overhand krijgt of richting een burn-out gaat. We kijken naar gedrag, grenzen en herstel, zodat je weer grip krijgt op wat energie geeft en wat energie kost.

Plan een kennismaking Hoe het werkt
Wat je krijgt

Van overleven naar herstel.

Stress en burn-out hebben vaak met gedrag en grenzen te maken: doordrijven, niet kunnen loslaten, eigen behoeften wegcijferen. Wij maken dat patroon zichtbaar met DISC en drijfveren, en werken aan duurzaam herstel. Dit vervangt geen medische of psychologische zorg; bij die klachten werken we samen met of verwijzen we naar de juiste zorg.

Inzicht in je patroon

Welk gedrag en welke grenzen spelen mee in hoe stress zich opbouwt?

Energie en drijfveren

Wat jou energie geeft en kost, met DISC en drijfveren als hulpmiddel.

Grenzen leren stellen

Praktische stappen om je grenzen te bewaken zonder schuldgevoel.

Duurzaam herstel

Gericht op blijvend herstel, niet alleen op even bijkomen.

De aanpak

Van kennismaking tot herstel.

1

Kennismaking

We bespreken vrijblijvend waar je staat en wat je nodig hebt.

2

Analyse

DISC en drijfveren brengen je gedrag, grenzen en energiebronnen in beeld.

3

Het traject

Persoonlijke coaching gericht op grip, grenzen en herstel.

4

Verankeren

Concrete gewoonten om gezond te blijven werken.

Begeleiding door ons trainers- en coachnetwerk en het HBG-partnernetwerk, op basis van Ensize via het Navigator-platform, met Nederlandse normering en EU-opslag.

Verder lezen

Eerst meer weten?

DISC, welzijn en stress Van controle naar vertrouwen De acht drijfveren van de WHY Index
Veelgestelde vragen

Goed om te weten

Vervangt dit medische zorg?

Nee. Coaching richt zich op gedrag, grenzen en herstel. Bij medische of psychische klachten werken we samen met of verwijzen we naar de juiste zorg.

Voor wie is het?

Voor wie merkt dat stress de overhand krijgt of richting burn-out gaat en weer grip wil krijgen op energie en grenzen. Merk je het vooral bij drukte op het werk, kijk dan ook bij Stress als Bondgenoot.

Weer grip op je energie?

Plan een vrijblijvende kennismaking, dan kijken we wat je nodig hebt.

Plan een kennismaking Naar de kennisbank Reactie binnen één werkdag